Coaching Lampenfieber

100% Vorbereitung für Sie!

Lampenfieber reduzieren
Wirksam Lampenfieber begegenen
Lampenfieber abbauen 100% Individuell
Wortbeiträge, Präsentationen, Vorträge, Reden
Lampenfieber Training mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Training anfragen oder buchen?

Training Lampenfieber reduzieren

Lampenfieber und hohe Nervosität, bei Gesprächen, Meetings, Präsentationen, Diskussionen oder Vorträgen und Ansprachen? Sind Sie bereits bei kleinen Gruppen angspannt, oder ist es ehr die große Runde oder erst die wirklich große Bühne? Wir bieten Ihnen Lösungen, die zu Ihnen als Person, zu Ihrem Kontext, zum Inhalt und zu Ihrem Publikum passen!

Das Training Lampenfieber reduzieren hilft Ihnen 3 Dinge zu erreichen:

Stress, Nervosität und Lampenfieber gezielt zu reduzieren!
Lösungen für Lampenfieber Symptome, wie z.B. Stimme zittern, Stimmverlust, Zittern, Rot werden, Atmung, Blockieren, etc.
Aufbau von Präsenz, Sicherheit und Souveränität

Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam individuelle Lösungen und Werkzeuge und und perfektionieren Ihren Auftritt. Wenn Sie mit Auftrittsstress, Redeangst, Lampenfieber oder Auftrittsangst kämpfen, machen wir Sie sicher und souverän und zeigen Ihnen wie Sie mit gutem Gefühl auf die Bühne gehen können!

Training Wirksam Lampenfieber begegenen

Ursachen von Lampenfieber wirksam bekämpfen
psychologische Werkzeuge gegen Lampenfieber
Mittel um Lampenfieber, Nervosität, flaues Gefühl, Grübeln auszuschalten
Mittel gegen Stimmzittern, Stimmversagen und verbale Nervosität und stimmliches Lampenfieber
Wirksame Mittel gegen Lampenfieber Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten
Bei Lampenfieber einfach souverän auftreten: aktiver Einsatz von Körperhaltung + Gestik
Bei Lampenfieber einfach souverän reden: Training sicherer Vorträge, verbale Sicherheit
Praxistraining Lampenfieber: sichere Präsentationen, Vorträge, Reden, Ansprachen

Jeder Mensch ist einzigartig! Gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung, um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen.

Training Lampenfieber abbauen 100% Individuell

Wir gehen zu 100% auf Sie ein!

Wir geben Feedbacks, die Ihre Atmung und Atemtechnik verbessern und ruhig machen
Wir arbeiten individuell an Ihrer Stimmsicherheit und verbessern Ihre stimmliche Wirkung
Wir ermöglichen Ihnen einen genau auf Sie abgestimmten Aufbau von Außenwirkung und Präsenz
Wir setzen an Ihren spezifischen Lampenfieber-Mechanismen an und bauen mit Ihnen gemeinsam das Lampenfieber ab
Wir stellen sicher, dass Sie zu 100% Aktiv trainieren und gut vorbereitet in Ihren Vortrag gehen!

Jeder Vortrag, jede Rede, jede Präsentatione ist einzigartig! Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam die für Sie individuell passende und stimmige Lösung.

Training Wortbeiträge, Präsentationen, Vorträge, Reden

Wir trainieren Präsentationen, vor Gruppen sprechen, Vorträge, Reden, Ansprachen!

Egal, ob Sie nur vor einer kleinen Runde sprechen, oder auf die große Bühne gehen, wir trainieren Sie wirksam und effektiv!
Bei Vorträgen stellen wir sicher, dass Sie mit und ohne Rednerpult sicher, mit Ausstrahlung und Präsenz vortragen
Bei Reden unterstützen wir Sie sowohl bei freien Reden, als auch bei manuskriptgestützten Reden
Wir helfen Ihnen dabei, dass Ansprachen natürlich und frei gesprochen wirken, selbst wenn Sie die Ansprache zu 100 geskriptet haben
Wir unterstützen Sie bei freien Wortbeiträgen, beim Sprechen vor Gruppen oder im Rahmen von unterschiedlichen Formaten

Das meinen Teilnehmer zum Training Lampenfieber:
Das Lampenfieber Training hat für meine persönliche Situation genau ins Schwarze getroffen.
Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor Präsentationen und Wortbeiträgen massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden. Im Seminar haben wir verschiedene wertvolle Werkzeuge an die Hand bekommen, die wir Dank der kleinen Seminargruppe direkt ausprobieren und üben konnten. Bereits hier habe ich in einem geschützten Rahmen und einer ruhigen Atmosphäre viel hilfreiches Feedback von Jürgen und den anderen Teilnehmern bekommen. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder präsentieren ohne panisch zu werden. Dieses Seminar war die beste Investition in mich selbst.

Unternehmensberaterin

Lampenfieber Training mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Ich hoffe, Sie haben eine erste Idee, wie wir arbeiten. Jeder Mensch ist einzigartig, gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen.

Als Diplom-Psychologe, Therapeut und Managementtrainer kenne ich die Thematik von allen Seiten und Facetten. Unsere Teilnehmer/innen reichen vom Vorstand bis zum Azubi, von privaten Redesituationen, über informelle Situationen, bis hin zu beruflich wichtigen Anlässen und zu großen Bühnen.

Training Lampenfieber anfragen oder buchen?

Ich freue mich darauf, Sie individuell zu unterstützen!

Ihr Jürgen Junker!

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Dipl.-Psych. Jürgen Junker Vita im Detail

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Know-how Lampenfieber

Know how: performance anxiety and stage fright

Das MTO-Consulting Know-how zum Lampenfieber bietet Impulse zu allen Fragen rund um die Themen Lampenfieber, Redeangst, Präsentationsangst, Nervosität, Fracksausen, Bammel, Präsentationsangst – von A wie Adrenalin bis hin zu Z wie Zittrigkeit...