Seminar Keep Cool in tricky situations - Gelassenheit und Durchsetzungskraft

Seminar + Coaching: Keep Cool in tricky situations

Souverän reagieren in schwierigen Situationen

Das Seminar + Coaching Keep Cool in tricky situations unterstützt Sie im Umgang mit schwierigen Situationen und Personen. Souverän reagieren und schlagfertig kontern, wenn es darauf ankommt. 100% aktives Training mit individuellem Feedback und persönlichen Impulsen.

5 Sterne Bewertung Seminar, Weiterbildung, Kurs und Webinare
"das Training ging hochgradig auf mich und meine Situation ein, gute Feedbacks, viele Übungen, ein Seminar und Coaching, dass mich wirklich weitergebracht hat."

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Key Facts zum offenen Seminar
Preisvorteile für Gruppen
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offene Seminare

Die nächsten 3 Seminartermine:

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    10 Seminarorte + firmenintern

    Seminarorte

    Das Seminar + Coaching findet bundesweit in Deutschland Seminare + Coaching Deutschland Österreich Seminare in Österreich und der Schweiz Seminare in der Schweiz und firmenintern statt.

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    Seminar Keep Cool in tricky situations Köln

    Seminar + Coaching Keep Cool in tricky situations Coaching Aschaffenburg | Berlin | Düsseldorf | Coaching Frankfurt | Hamburg | Köln | München | Stuttgart | Wien Seminare in Wien | Zürich Seminare in der Schweiz - Seminare Zürich

    Seminar Keep Cool .................. "ruhig bleiben, sich nicht aufregen, nicht persönlich nehmen, nicht treffen lassen, souverän reagieren, nicht explodieren, abschalten können, nicht weiter drüber grübeln, keine Selbstvorwürfe, keine Zweifel, ....", wenn das immer so einfach wäre....

    Keep Cool

    Widrigkeiten und Zumutungen, Gemeinheiten und Fiesheiten, Provokationen, Angriffe, unvermutete Verhaltensweisen und querliegende Texte, Reibereien und Meinungsverschiedenheiten, Druck, Stress und Hektik rauben oft die nötige Gelassenheit, mit der in den meisten beruflichen Situationen mehr erreichbar wäre.

    Keep Cool
    Seminar + Coaching Keep cool in tricky situations:
    • Keep cool in tricky situations - Die Kunst der gelassenen und souveränen Reaktion
      Die psychologischen Grundlagen um Cool zu bleiben plus psychologische Werkzeuge
    • Coolness + Persönlichkeit:
      Keep cool in tricky situations: Innere Stärke und Gelassenheit aufbauen, die eigene Persönlichkeit stärken
    • Keep cool in tricky situations - Schlagfertigkeit und verbale Werkzeuge
      Schlagfertigkeit, Souveränität und verbale Stärke
    • Keep cool in tricky situations - Umgang mit harten Bandagen
      sich nicht treffen lassen, klare Grenzen ziehen - Keep Cool bei Angriffen, Killerphrasen, Drohungen und Unsachlichkeiten
    • Keep cool in tricky situations - die Kraft der Lösung:
      Solution Fokus: Nutzen Sie die psychologische Kraft der Lösung

    Klarer psychologischer Mehrwert,

    mehr Gelassenheit, deutliche Steigerung der Souveränität!

    Seminar + Coaching

    Seminar Keep cool in tricky situations

    • Keep cool in tricky situations psychologische Grundlagen für Souveränität + Gelassenheit
    • Werkzeuge und Methoden um selbst gelassener reagieren zu können
    • Keep cool: Selbstsicheres Auftreten in tricky situations
    • Keep cool in tricky situations: Mittel für die eigenen Gefühle
    • Keep cool in tricky situations
    • Keep cool in tricky situations: Verbale Mittel und positive Schlagfertigkeit
    • Keep cool in tricky situations: Umgang mit Einwänden, Verbalattacken, Kritik, Widerstand
    • Keep Cool Hilfsmittel für aggressive Situationen / Streit / Angriffe / Konflikte
    • Souveränität und Gelassenheit in tricky situations - Stresssituationen souverän abpuffern

    Keep cool in tricky situations
    intensives Training, kleine Gruppe
    maximal 5 Teilnehmende

    Seminar + Coaching Details

    Keep cool in tricky situations

    Souveränität und Gelassenheit erfordern ein gezieltes Arbeiten auf 5 Ebenen

    • Keep Cool mental: Kopf (= Aufmerksamkeit, Wahrnehmungs- und Verstehensmuster, Denken)
    • Keep Cool emotional: Herz (= emotionale Reaktion)
    • Keep Cool körperlich: Bauch (= körperliche Reaktion)
    • Keep Cool Verhalten: Hand (= Tun, Verhaltenstendenzen)
    • Keep Cool Verbal: Mund (= sprachliche Mittel und Souveränität)

    Keep Cool in tricky situations:
    Kopf = mentale Strategien

    • innere "Coolnessräuber" Wahrnehmungs- und Denkmuster erkennen + positiv verändern
    • Keep Cool in tricky situations: negative mentale Prozesse stoppen
    • Keep Cool und sich von negativen Vorerfahrungen und Erlebnissen lösen
    • Keep Cool in tricky situations Werkzeuge um "negative" Impulse der Umwelt weniger persönlich zu nehmen
    • Keep Cool
    • Keep Cool in tricky situations sich nicht treffen lassen
    • Keep Cool in tricky situations Grübeln beenden
    • Keep Cool in tricky situations souverän Grenzen ziehen
    • Keep cool in tricky situations: die richtige Strategie

    Keep Cool in tricky situations: Cool bleiben mit starker Persönlichkeit

    Keep cool erfordert die eigene Persönlichkeit, das eigene Auftreten und die Außenwirkung zu stärken.

    • Keep cool: Souveräne + überzeugende Gestik und Körperhaltung
    • Keep cool: Aufbau von Gelassenheit, Coolness, Nachdruck + Bestimmtheit
    • innere Stärke als Grundlage souveräner Reaktionen gezielt entwickeln
    • durchsetzungsstarke Grundhaltungen
    Keep Cool

    Keep Cool in tricky situations: Cool bleiben mit starkem Herz

    Keep cool emotionale Strategien für mehr Souveränität

    • Keep Cool in tricky situations, mit dem eigenem Ärger in beruflichen Situationen richtig umgehen
    • Keep Cool bei Stress, Bammel, Angst und Unsicherheit
    • Keep Cool bei negativen Gefühlen und Reaktionen der Gegenüber
    Keep Cool

    Keep Cool in tricky situations: Stressfrei + Cool

    Bauch = körperliche Strategien für mehr Souveränitä

    • Keep Cool in tricky situations: körperliche Gelassenheit
    • loslassen, entspannen, körperlichem Stress, Ärger, Unsicherheiten gegensteuern
    • körperliche Strategien für mehr Souveränität und natürliche Autorität

    • Keep Cool in tricky situations durch Wettkampf-Atemtechniken: schnell wirkende und unauffällige Atemtechniken aus dem Wettkampfsport –

      Keep Cool in tricky situations durch Progressive Muskelentspannung
      (nach Jacobson)

      Keep Cool in tricky situations durch Performance-Relaxation: schnell erlernbar, unauffällig

      Keep Cool in tricky situations durch Rapid-Magnetic-Relaxation: vereinfachte und schnell anwendbare Entspannungstechnik

      Keep Cool in tricky situations durch besseres Abschalten können: gezielte Übungen um den Kopf frei zu bekommen

    • das eigene Verhalten gelassener, souveräner, stressfreier gestalten
    • souverän bleiben, die richtige Reaktion in Stress-, Konflikt-, Provokationssituationen

    Keep Cool in tricky situations: Schlagfertig + souverän mit starken Worten

    Mund: Keep cool souverän und schlagfertig kontern, verbal sicher und durchsetzungsstark mehr ereichen.

    Confidence Selbstvertrauen Durchsetzungskraft
    • Keep Cool in tricky situations: verbale Souveränität und gelassene verbale Reaktionen
    • AKTIV ZUHÖREN: Die Kunst und Praxis souverän zu reagieren
    • der richtige Umgang mit Kritik, Einwänden und Angriffen
    • Souveräner verbaler Umgang mit Widerstand, Blockaden, Konflikten
    • HART auf HART: Killerphrasen, Angriffe & verbal Attacken souverän begegnen
    • HART auf HART: verbale Durchsetzungstechniken
    • Deeskalation: Souverän Druck herausnehmen und Konflikte deeskalieren
    • Souveräne und gelassene non-verbale Kommunikation, Körpersprache und Gestik
    • Souveräne und positive Schlagfertigkeit und rhetorische Hilfsmittel

    Seminar + Coaching Keep Cool in tricky situations
    Referent: Dipl.-Psych. Jürgen Junker

    Ich hoffe, Sie haben eine erste Idee, wie wir beim Thema Keep Cool in tricky situations arbeiten. Gerne berate ich Sie persönlich um für Sie individuell passende und stimmige Lösungen zu finden.

    Für mich als Diplom-Psychologen und Managementtrainer ist das Seminar Keep Cool in tricky situations ein wichtiger Trainingsimpuls für alle, die im beruflichen Alltag wirksam mit schwierigen Situationen umgehen wollen.

    Über 900 Unternehmenskunden vertrauten bisher auf eine Zusammenarbeit mit mto-consulting.

    Ich freue mich darauf, Sie individuell zu unterstützen!

    Ihr Jürgen Junker!

    Seminar + Coaching

    Konditionen jetzt buchen

    5 Sterne Bewertung Seminare, Weiterbildung und Webinare
    "sehr viel individuelles Üben, konkrete und offene Feedbacks, gute Unterlagen mit guten Formulierungshilfen"

    P. Geschäftsführerin

    5 Sterne Bewertung Seminare, Weiterbildung und Webinare
    "viele praktische Beispiele und Übungen, sehr gute und konkrete Formulierungsbeispiele"

    A.M. Multilevel Projektmanager
    Hinweis: Gerne biete ich ein spezifisches psychologisches Coaching für das Thema bzw. als psychologisches Coaching im Rahmen meiner Tätigkeit als Diplom Psychologe in Aschaffenburg © für Coaching Aschaffenburg + Seminare Aschaffenburg Dipl.-Psych. Jürgen Junker
    Optionen + Termine

    Seminar + Coaching

    Konditionen offene Seminare: maximal 5 Teilnehmer aus unterschiedlichen Unternehmem, keine Mindestteilnehmerzahl.

    Durchführungsgarantie bereits ab 1 TN, Seminardauer 1 Tag. Beinhaltet sind: Referent/in, Teilnahme, Seminarunterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack.

    Preisvorteil Seminar in Aschaffenburg:
    • €1200.- pro TN zzGl. 19%MwSt.
    Heimvorteil Seminar in D + A + CH:
    • €1520.- pro TN in D Seminar in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
    • €1850.- pro TN in A Seminar in Österreich + CH Seminar in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
    Preisvorteile für Gruppen: Seminar buchen

    Coaching mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker maximal 1 Teilnehmer 100% individuell für Sie! Inhalte abgestimmt auf Situation, Anliegen und Person.

    Konditionen für Coaching: 1 Tag wie Seminar mit 1TN

    Preisvorteil Coaching pro Stunde:
    • in Aschaffenburg: €180.-/TN + Std. zzGl. 19%MwSt.
    Heimvorteil Coaching pro Stunde:
    • €220.-*/TN + Std. in D* Coaching in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
    • €280.-*/TN + Std. in A* Coaching in Österreich + CH* Coaching in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
    • * buchbar ab min. 5Std. zzGl. Anfahrt + Meetingraum
    Coaching buchen
    Seminare + Workshops für kleine Gruppen und Teams

    Seminar + Workshop für kleine Gruppen + Teams

    Preisvorteil für kleine Gruppen

    • bei 2TN €1200.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • bei 3TN €900.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • bei 4TN €800.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • bei 5TN €700.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    Beispiel Seminarablauf

    Seminarinhalte: individuell abgestimmte Themenauswahl
    Seminardauer: 1 Tag
    Ort: bei Ihnen im Unternehmen oder in Aschaffenburg
    Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

    Workshop buchen

    Preisvorteil für das ganze Team

    • 6TN €600.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 7TN €550.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 8TN €500.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 9TN €475.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 10TN €450.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 11TN €425.-/TN zzGl. 19%MwSt.
    • 12TN €400.-/TN zzGl. 19%MwSt.

    Ort: firmenintern
    Dauer: 1 Tag
    Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

    Workshop buchen
    ×

    Beispiel Seminarablauf 1 Tagesworkshop:

    09:00 - 09:15: Begrüßung und Einführung

    • Vorstellung des Seminarleiters und der Teilnehmenden
    • Überblick über Seminarablauf und Ziele des Seminars
    • Erwartungen und Ziele der Teilnehmenden

    Grundlagen + Tools

    09:15 - 10:30: Psychologische Grundlagen + Werkzeuge

    • Psychologische Grundlagen
    • Anwendungssituationen im eigenen beruflichen Kontext
    • Vermittlung persönlich nutzbarer Werkzeuge + Techniken

    10:30 - 10:45: Kaffeepause
    10:45 - 12:00: Vertiefung durch Praxisbeispiele + Feedback

    • Praxisbeispiele und Übungen
    • Feedback und Praxisübungen

    12:00 - 13:00: Mittagspause

    Praxis + Feedback

    13:00 - 14:00: Praktische Übungen und Anwendungen

    • Durchführung praxisorientierter Übungen
    • Rollenspiele oder Simulationen relevanter Szenarien
    • Individuelles Feedback: Reflexion und Verbesserungsvorschläge

    14:00 - 15:00: Individuelle Problemlösungsstrategien

    • Typische betriebliche und persönliche Herausforderungen
    • Herausarbeiten von Best Practices und individuellen Problemlösungen
    • Entwicklung eigener Lösungen und Strategien

    15:00 - 15:15: Kaffeepause

    Praxis + Transfer

    15:15 - 16:45: Praxistraining und Praxisstrategien

    • Praxistraining und Praxisstrategien für die Umsetzung in den Arbeitsalltag
    • Vorbereitung der eigenen Umsetzung und Praxisanwendung
    • Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umsetzung

    16:45- 17:00: Verabschiedung und Ende des Seminars

    • Summary + Feedbackrunde

    Realisierung firmenintern als 1 Tagesworkshops für kleine Gruppen

    Alle Seminarinhalte werden individuell abgestimmt
    Ort: bei Ihnen im Unternehmen vor Ort in Deutschland
    Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung
    Es entstehen keine weiteren Kosten

    Gruppengröße über 5 TN: Für größere Gruppen erstellen wir individuelle Angebote

    Buchung

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    Bitte geben Sie 2 Termine an.
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    Preisvorteil in Aschaffenburg und Online

    Heimvorteil in Deutschland

    Heimvorteil Österreich + Schweiz

    Heimvorteil Firmenintern

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    Gerne stimmen wir den Seminarinhalt / die Coachinginhalte auf Sie und Ihr spezifisches Anliegen, aktuelle oder anstehende Themen, Situationen, ......... ab.

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    Tel.: +49 6021-20667
    Email: Unterstützung