Lampenfieber definitiv abbauen

Lampenfieber und hohe Nervosität beeinträchtigt, verunsichert und stört

Eine Vielzahl an Lampenfieber-Symptomen lenken ab vom Inhalt und beeinflussen die eigene Performance und Außenwirkung. Lampenfieber tritt in einigen Fällen bereits bei kleinen Gruppen auf, andere Teilnehmer/innen werden erst nervös bei größeren Gruppen oder auf offener Bühne mit wirklich großem Publikum. Wir bieten Ihnen Lösungen, die Ihnen helfen Ihr Lampenfieber definitiv abzubauen.

Lampenfieber loswerden die 3 Ziele:

  1. Lampenfieber Symptome definitiv abbauen und das Lampenfieber loswerden
  2. Sicher und souverän reden, vortragen und präsentieren
  3. Überzeugende Außenwirkung, spürbare Sicherheit und Souveränität

Für Ihre spezifische Lampenfieber Problematik erarbeiten wir mit Ihnen individuelle Lösungen und Werkzeuge. Wir perfektionieren Ihren Wortbeitrag, Ihre Präsentation oder Ihre Ansprache und Rede. Wenn Sie mit Auftrittsstress, Redeangst, Lampenfieber oder Auftrittsangst kämpfen, machen wir Sie sicher und souverän und zeigen Ihnen wie Sie mit gutem Gefühl auf die Bühne gehen und das Lampenfieber loswerden können!

Lampenfieber loswerden - Lampenfieber wirsam reduzieren

  • Symptome von Lampenfieber wirksam bekämpfen: psychologische Werkzeuge gegen Lampenfieber
  • Nervosität und Lampenfieber-Symptome deutlich reduzieren: ruhige und sichere Gestik und Körperhaltung
  • Körperlich-muskuläre Lampenfieber-Symptome deutlich reduzieren: ruhige und sichere Gestik und Körperhaltung
  • Stimmlich verbale Lampenfieber Symptome definitiv abbauen: Feste sichere Stimme, betontes und souveränes Sprechen, gute Formulierungen
  • Lampenfieber loswerden und einfach souverän auftreten: aktiver Einsatz von Körperhaltung + Gestik
  • Lampenfieber definitiv abbauen und einfach souverän reden: Training sicherer Vorträge, verbale Sicherheit
  • Praxistraining Lampenfieber loswerden: sichere Präsentationen, Vorträge, Reden, Ansprachen

Jeder Mensch ist einzigartig! Gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung, um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen. So werden Sie Ihr Lampenfieber los!

Lampenfieber abbauen! 100% Individuell das Lampenfieber loswerden

Endlich Lampenfieberfrei! Wir gehen zu 100% auf Sie ein!

  • Direkte Feedbacks um Ihre Lampenfieber-Symptome definitiv abzubauen und das Lampenfieber loszuwerden
  • Lampenfieber loswerden: Direktes Eingehen auf Ihre Persönlichkeit und Situation
  • Lampenfieber loswerden das Gefühl von Stärke, Stabilität und Kontrolle wiedergewinnen
  • Direkter Aufbau von sicherer Außenwirkung und Präsenz
  • Lampenfieber loswerden: Reduktion Ihrer spezifischen Lampenfieber Mechanismen
  • Training Lampenfieber loswerden: 100% Aktiv! Wir trainieren in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 TN oder ganz individuell 1:1

Jeder Vortrag, jede Rede, jede Präsentation ist einzigartig! Lampenfieber loswerden! Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam die für Sie individuell passende und stimmige Lösung.

Lampenfieber loswerden!
Sichere Wortbeiträge, Präsentationen, Vorträge, Reden

Wir unterstützen Sie darin das Lampenfieber abzubauen und trainieren Präsentationen, vor Gruppen sprechen, Vorträge, Reden, Ansprachen!

  • Sowohl für kleine, als auch große Gruppen, oder für Frontalsituationen auf großer Bühne
  • Präsentationen trainieren wir im Stehen oder auch im Sitzen je nach individueller Situation
  • Ansprachen, Reden, Vorträge üben wir mit und ohne Rednerpult
  • Bei Wortbeiträgen, Diskussionsbeiträgen, Ansprachen oder Reden unterstützen wir Sie sowohl beim freien Wortbeitrag, als auch bei manuskriptgestützten Reden
  • Wir trainieren Sie darin, dass es definitiv frei aussieht, auch wenn Sie Ihren Beitrag komplett ablesen!
  • Wir unterstützen Sie bei allen Formen des freien Wortbeiträges und des Sprechens vor Gruppen sowie bei formalen Ansprachen und Reden sowie bei unterschiedlichen Vortragsformaten

Das meinen Teilnehmer/innen zum Training Lampenfieber loswerden

Hallo Jürgen,
zunächst mein Erfahrungsbericht vom gestrigen Tag: Vormittags hatte ich ein wichtiges Meeting, in dem ich das erste Mal Wortbeiträge geliefert habe, ohne dabei einen Herzinfarkt zu erleiden. Nachmittags hatte ich einen Präsentationstermin, der (ich glaube auch zur Überraschung des Kunden :-)) ebenfalls sehr gut gelaufen ist. Ich war zwar nicht frei von Nervosität, aber dank deiner Tipps hat sich das sehr in Grenzen gehalten und wenn es schlimmer wurde, habe ich einfach noch langsamer gesprochen und bewusst geatmet... und siehe da... es hat funktioniert!!! Ich stehe hier sicher noch am Anfang, aber da auch die bei dir gelernte Körperhaltung (vor allem im Sitzen!) zusammen mit der Atmung und dem langsamen Sprechen so einen Effekt hatte, habe ich mir vorgenommen, das zu "meinem Ding" zu machen, zu üben und in jedem Termin ein bisschen selbstsicherer zu werden.

Key Account Managerin

Weitere Feedbacks zum Lampenfieber finden Sie hier

Lampenfieber loswerden
Seminar und Training mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Ich hoffe, Sie haben eine erste Idee, wie wir arbeiten. Jeder Mensch ist einzigartig, gerne finde ich auch für Sie die individuell passende und stimmige Lösung um sicher und souverän vorzutragen, präsentieren und zu sprechen.

Als Diplom-Psychologe, Therapeut und Managementtrainer kenne ich die Thematik von allen Seiten und Facetten. Unsere Teilnehmer/innen reichen vom Vorstand bis zum Azubi, von privaten Redesituationen, über informelle Situationen, bis hin zu beruflich wichtigen Anlässen und zu großen Bühnenn.

Option 1: Individuelles 1:1 Training Lampenfieber anfragen oder buchen? Option 2: 2-Tagestraining Lampenfieber max. 5TN anfragen oder buchen?

Ich freue mich darauf, Sie individuell zu unterstützen!

Ihr Jürgen Junker!

Option 1: Lampenfieber loswerden 1:1 Training anfragen oder buchen

1:1 Training Lampenfieber loswerden anfragen / buchen
Lampenfieber loswerden 1:1 Training Training Lampenfieber anfragen | buchens anfragen | buchen

Option 2: Lampenfieber loswerden als 2-Tagesseminar mit maximal 5 TN

2-Tagesseminar Lampenfieber anfragen / buchen
2-Tagesseminar Lampenfieber Vortragsvorbereitung anfragen | buchens loswerden

Alle Seminare und Trainings von A-Z

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

weitere Lampenfieber Artikel:

M

N

New Work

O

P

Q

R

S

Seminarorte

T

Seminare für Teams + Abteilungen:

Teamtraining und Teamentwicklung

U

V

W

X

Y

Z

Seminarübersichten