Lampenfieber Seminar für Privatzahler
Lampenfieber Seminar Privatzahler sicher und voller Selbstvertrauen
Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Lampenfieber Seminar für Privatzahler

Mit positiver Energie und ohne Lampenfieber reden und vortragen! In unserem Seminar für Privatzahler lernen Sie Techniken, um Nervosität abzubauen. Sie aktivieren Ihre innere Stärke und treten selbstbewusster auf.

Preis: 500.-* PDF
ab 2 TN, max. 5 TN
1 Tag: 10.00-17.00Uhr
*pro TN zzGl.19%MwSt.
Wir trainieren Sie 100% aktiv und mit persönlichen Feedback. Sie lernen, wie Sie mit den passenden psychologischen Werkzeugen Ihre Auftrittsangst überwinden und entspannt und souverän im Mittelpunkt stehen können.
Seminar in Aschaffenburg bei Frankfurt am Main
Die 3 nächsten Seminartermine:
    • 1:1 Training: freie Termine für diese + nächste Woche freie Termine
    Konditionen
    Aschaffenburg, MTO-Consulting
    Seminarort: Aschaffenburg
    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Unser Lampenfieber-Seminar richtet sich speziell an Privatpersonen, die in einem geschützten, persönlichen Rahmen ihre Auftrittsängste überwinden möchten – ohne Leistungsdruck oder Konkurrenzdenken. Anders als herkömmliche Seminare konzentrieren wir uns auf individuell angepasste Übungen und praxiserprobte Strategien, die direkt im Alltag umsetzbar sind und sofortige Fortschritte ermöglichen.

    Feedbacks

    Angstfrei Präsentieren
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "Im geschützten Rahmen des Seminars und einer ruhigen Atmosphäre habe ich viel hilfreiches Feedback von Jürgen und den anderen Teilnehmern bekommen. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder angstfrei Präsentieren ohne panisch zu werden. Dieses Seminar war die beste Investition in mich selbst."

    Sicherer Reden und Präsentieren!
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "Hallo Jürgen,
    dein Seminar hat mir geholfen sicherer zu reden
    und vor allem vor größeren Runden mit einem besseren Gefühl zu präsentieren ohne sich wochenlang einen Kopf machen zu müssen. Früher war das definitiv nicht so."

    Sehr gut die Panik überwinden können!
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "An dieser Stelle nochmals: Der Tag hat sich für mich gelohnt, war sehr praxisorientiert. Danke für Deine Hilfe, ich habe durch das Training sehr gut die "Panik" überwinden können."

    voller Selbstvertrauen

    Lampenfieber Seminar für Privatzahler
    Dipl.-Psych. Jürgen Junker

    Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor anderen und fühlen sich ruhig, sicher und voller Selbstvertrauen. Unser Seminar hilft Ihnen, nicht nur Ihre Nervosität zu meistern, sondern auch eine neue Seite Ihrer Persönlichkeit zu entdecken: Ihre innere Stärke und Gelassenheit, die Ihnen dauerhaft Sicherheit und Freude in jeder Auftrittssituation geben.

    Seminarinhalte
    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Seminarinhalte

    Gehen Sie gezielt aus der Panik über in Sicherheit und Souveränität!

    • Ursachen und Mechanismen von Lampenfieber
    • Techniken zur Beruhigung und Fokussierung
    • Körpersprache und Stimme gezielt einsetzen
    • Selbstvertrauen durch positives Mindset
    • Individuelle Übung für den Alltag
    anfragen + buchen
    gelassen statt nervös

    Selbstbewusst auftreten, wenn es darauf ankommt!

    Erkennen Sie die Auslöser und lernen Sie, wie Lampenfieber im Körper wirkt, um gezielt gegenzusteuern. Erlernen Sie wirksame Techniken für körperliche Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit. Wir zeigen Ihnen Werkzeuge, die auch vor Publikum unauffällig und leicht anwendbar sind.

    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Körpersprache und Stimmkontrolle deutlich mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen und Ihr Auftreten stärken. Entwickeln Sie eine positive innere Haltung und stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, um authentisch und souverän aufzutreten.

    Setzen Sie personalisierte Übungen um, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und nachhaltig zu mehr Sicherheit verhelfen.

    Feedbacks

    Präsentieren ohne panisch zu werden
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar für Privatzahler Aschaffenburg

    "Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor Präsentationen und Wortbeiträgen massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden.

    Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder präsentieren ohne panisch zu werden."

    absolut sichere Haltung!
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "Hallo Jürgen, folgendes Feedback vom Aufsichtsrat zu meiner Performance freut mich sehr… ...Ihre absolut sichere Haltung, verbunden mit den offenen und kommunikativen Gesten hat sehr professionell und überzeugend gewirkt."

    Sehr gut die Panik überwinden können!
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "Das Training war extrem motivierend und aufbauend, und sehr auf meine Schwachstellen abgestimmt. Man hat das Gefühl, dass Jürgen seine ganze Erfahrung in seine Empfehlungen reinpackt. Top!"

    Referent

    Referent: Dipl.-Psych. Jürgen Junker

    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Diplom-Psychologe Jürgen Junker begleitet als erfahrener Referent Menschen dabei, ihre Auftrittsangst abzubauen und selbstsicher in den Fokus zu treten.

    Mit seiner langjährigen Expertise in der psychologischen Beratung und Praxis sowie als Referent und Key Note Speaker für über 900 Firmenkunden, bietet er einen besonders einfühlsamen und fundierten Ansatz zur Überwindung von Lampenfieber.

    Sein Verständnis für die individuellen Herausforderungen und seine praxisorientierten Methoden ermöglichen es den Teilnehmenden, schnell Vertrauen zu fassen und Fortschritte zu erleben. Durch seine motivierende Art und tiefes Einfühlungsvermögen unterstützt er sie darin, innere Stärke zu entdecken und nachhaltig souverän aufzutreten.

    ein Coaching bei Jürgen
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar für Privatzahler Aschaffenburg

    "Warum habe ich mich für ein Coaching bei Jürgen entschieden? Nach einem unerwartet unangenehmen Erlebnis in einer Vorstellungsrunde, das nach über 15 Jahren souveräner Auftritte plötzlich Nervosität auslöste… hatte ich zunehmend Lampenfieber vor ähnlichen Situationen. Trotz meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft und Geschäftsführer wurde meine Aufregung in Vorstellungsrunden immer stärker.

    Jürgen hat es geschafft, mir in nur einem intensiven Coachingtermin durch verständliche und greifbare Analogien zu verdeutlichen, woher diese Nervosität stammt – ähnlich einem erfahrenen Skifahrer, der nach einem Unfall plötzlich Ängste in bestimmten Situationen entwickelt."

    Aufregung erfolgreich in den Griff bekommen!
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "Was dieses Coaching für mich so wertvoll gemacht hat, sind die exzellenten und sofort anwendbaren Techniken, die Jürgen vermittelt hat. Mit diesen Methoden konnte ich meine Aufregung erfolgreich in den Griff bekommen. Doch das Coaching hat mir noch viel mehr gebracht: Jürgen hat mir eine neue Perspektive auf Rhetorik und den bewussten Einsatz von Stimme, Sprechtempo und Pausen eröffnet – unabhängig von der Nervosität."

    spürbare Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten!
    5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

    "Das Ergebnis war eine spürbare Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten, was für mich in meiner täglichen Arbeit als Geschäftsführer von großem Nutzen ist. Das Coaching war in jeder Hinsicht bereichernd, äußerst praxisnah und hat mir große Freude bereitet. Ich kann Jürgen und seine Methoden uneingeschränkt weiterempfehlen."

    anfragen + buchen
    Diskretion

    Lampenfieber diskret abbauen

    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Das Lampenfieber Seminar für Privatzahler richtet sich an Teilnehmende, die in vielen Fällen nicht möchten, dass Ihr Unternehmen etwas davon mitbekommt, dass Sie Lampenfieber haben.

    Der Gedanke, das Thema im Unternehmen anzusprechen, ist ihnen unangenehm, da sie fürchten, dass dies auf ihre Leistung oder Eignung zurückfallen könnte. Vielfach aus Sorge, dass dies als Schwäche oder Unsicherheit wahrgenommen wird. Gerade in leistungsorientierten Berufen möchten viele ihre Auftrittsangst diskret abbauen und ohne Aufmerksamkeit bewältigen.

    Summary

    Lampenfieber überwinden und selbstbewusst auftreten

    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Unser Lampenfieber-Seminar bietet Privatpersonen einen geschützten Raum, um gezielt und ohne Druck ihre Auftrittsängste zu überwinden und souverän aufzutreten. Durch praktische Übungen und Techniken, die direkt im Alltag anwendbar sind, erleben Sie nicht nur, wie Sie Ihre Nervosität abbauen, sondern entdecken auch das Gefühl innerer Stärke und Gelassenheit in jeder Situation. So gewinnen Sie Selbstvertrauen und die Freude am authentischen, entspannten Auftreten.

    anfragen + buchen
    Agenda

    Lampenfieber Seminar für Privatzahler

    Dauer: 1 Tag, von 10:00 - 17:00 Uhr
    Zielgruppe: Privatpersonen, die ihre Auftrittsangst abbauen und ihre Präsenz stärken möchten.

    Agenda

    10:00 – 10:15 Uhr | Begrüßung und Einführung

    • Kennenlernen der Teilnehmenden
    • Ziele und Ablauf des Seminars

    10:15 – 11:00 Uhr | Modul 1: Ursachen und Mechanismen von Lampenfieber

    • Die Psychologie des Lampenfiebers - die Mechanismen und Faktoren verstehen
    • Erkennen persönlicher Auslöser und Muster
    • individuelle Ansatzpunkte und psychologische Faktoren

    11:00 – 12:30 Uhr | Modul 2: Techniken zur Beruhigung und Fokussierung

    • Psychologische Techniken um Angst abzubauen
    • Praktische Übungen: diskret + unauffällig ruhig werden + dabei souverän wirken
    • Praxisanwendung auf Rede- und Vortragssituationen

    12:30 – 13:30 Uhr | Modul 3: Körpersprache gezielt einsetzen

    • Körperhaltung und Gestik für die Stabilisierung und Selbstberuhigung
    • Körpersprache und ihre Wirkung auf Selbst- und Fremdwahrnehmung
    • Übungen zur selbstbewussten Körperhaltung, Mimik und Gestik

    13:30 – 14:00 Uhr | Mittagssnack

    14:00 – 15:00 Uhr | Modul 4: Sichere Stimme – sicheres Reden

    • Stimmübungen: Sprechübungen, Vortragsübungen um sicher + souverän zu sprechen und ruhiger zu werden
    • Sprechpausen, die richtige Atmung und Betonung für mehr Sprechsicherheit

    15:00 – 16:00 Uhr | Modul 5: Selbstvertrauen durch positives Mindset

    • mentale Techniken und ein positives Mindset stärken
    • Übungen: Aufbau eines positiven Mindsets

    16.00 – 16:30 Uhr | Modul 6: Individuelle Übungsmöglichkeiten für den Alltag

    • Praktische Tipps und Techniken im Alltag
    • Notfallkoffer für akutes Lampenfieber

    16:30 – 17:00 Uhr | Abschlussrunde und Feedback

    • Fragen und Anregungen für die Umsetzung im Alltag
    • Feedbackrunde und Abschluss des Seminars

    17:00 Uhr | Seminarende

    anfragen + buchen

    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    Wenn Sie über das Seminar für Privatzahler hinaus professionelle Unterstützung benötigen empfehlen wir das Seminar Lampenfieber für Businesskunden.

    Das Seminar Lampenfieber für Businesskunden bietet mehrere Vorteile im Vergleich zu ähnlichen Angeboten anderer Anbieter. Die folgenden Vorteile sind insbesondere hervorzuheben:

    1. Individualisierte Ansätze und Durchführungsgarantie

    • Maximal 5 Teilnehmende: Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten, was eine intensive Betreuung, individuelles Feedback und ein maßgeschneidertes Training ermöglicht. Dies hebt sich von Seminaren mit größeren Gruppen ab, bei denen individuelle Bedürfnisse oft weniger berücksichtigt werden.
    • Durchführungsgarantie ab 1 Teilnehmer/in: Kunden profitieren von einer sicheren Terminplanung, da das Seminar auch bei geringer Nachfrage stattfindet. Andere Anbieter sagen oft Seminare bei zu wenigen Anmeldungen ab.
    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    2. Psychologisch fundierte und vielfältige Techniken

    • Unauffällige und psychologisch fundierte Werkzeuge: Im Seminar werden wissenschaftlich erprobte Methoden wie EMDR, Hypnose und Embodiment-Techniken vermittelt. Diese gehen über klassische Entspannungstechniken hinaus und sprechen die tieferliegenden Ursachen von Lampenfieber an.
    • Ganzheitlicher Ansatz: Es werden mentale, emotionale, körperliche, stimmliche und verbale Werkzeuge kombiniert, um Lampenfieber ganzheitlich zu bewältigen. Viele andere Seminare fokussieren sich nur auf eine oder zwei dieser Dimensionen.
    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    3. Praxisorientierung und sofortige Anwendbarkeit

    • 100 % Praxis: Das Seminar legt einen starken Fokus auf praktische Übungen und deren direkte Anwendung. Dies stellt sicher, dass die Teilnehmenden die Techniken unmittelbar in ihrem beruflichen Alltag umsetzen können.
    • Individuelles Feedback: Teilnehmende erhalten konkrete Rückmeldungen zu ihrer Körpersprache, Stimme und Präsentationstechnik. Dies beschleunigt den Lernprozess und schafft messbare Erfolge.
    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    4. Zielgruppe und Relevanz für den High-Performance-Kontext

    • Businesskunden im High-Performance-Kontext: Das Seminar richtet sich speziell an Führungskräfte, Geschäftsführer und andere Professionals, die regelmäßig vor anspruchsvollen Stakeholdern präsentieren müssen. Viele andere Anbieter adressieren eher ein breiteres Publikum, wodurch der spezifische Bedarf von High-Performance-Umgebungen oft weniger fokussiert wird.
    • Bewertungen von Führungskräften und Experten: Die positiven Testimonials von Geschäftsführer/innen und anderen erfahrenen Führungspersönlichkeiten unterstreichen den Erfolg des Programms in der Praxis.
    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    5. Geografische Flexibilität und Verfügbarkeit

    • Seminare in Deutschland, Österreich, Schweiz sowie firmenintern: Die Vielzahl an Seminarorten und die Möglichkeit von Inhouse-Schulungen bieten eine hohe Flexibilität. Einige Anbieter sind nur lokal tätig.
    • Flexibilität der Buchung: Offene Seminare an 10 Standorten sowie individuelle Coaching-Termine machen es einfacher, das Seminar in den Arbeitsalltag zu integrieren.
    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    6. Kostenstruktur und Preis-Leistungs-Verhältnis

    • Transparente Preisgestaltung mit Gruppenrabatten: Obwohl die Seminare im oberen Preissegment liegen, werden Preisnachlässe für Gruppen angeboten. Dies macht es für Unternehmen attraktiv, mehrere Mitarbeitende zu schulen.
    Seminar Lampenfieber für Businesskunden

    Die Vorteile in der Übersicht
    Das Seminar Lampenfieber für Businesskunden bietet eine exklusive, praxisorientierte und hochwirksame Lösung für das Management von Lampenfieber. Es kombiniert innovative Techniken, persönliche Betreuung und eine klare Ausrichtung auf Businesskunden in anspruchsvollen Rollen. Diese Kombination hebt es von herkömmlichen Seminaren ab und macht es besonders wertvoll für Kunden, die schnelle und nachhaltige Ergebnisse wünschen.

    Seminar Lampenfieber für Businesskunden
    Hinweis: Gerne biete ich ein spezifisches psychologisches Coaching für das Thema bzw. als psychologisches Coaching im Rahmen meiner Tätigkeit als Diplom Psychologe in Aschaffenburg © für Coaching Aschaffenburg + Seminare Aschaffenburg Dipl.-Psych. Jürgen Junker
    Optionen + Termine

    Konditionen

    Preisvorteil in Aschaffenburg

    • Seminar: €500.-* pro TN *zzGl.19%MwSt.
    • Durchführungsgarantie: ab 2 TN
    • Teilnahmerzahl: maximal 5 TN
    • Dauer: 1 Tag
    • Zeiten: 10.00-17.00Uhr
    • Konditionen: beinhaltet Teilnahme, Seminarunterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack
    Seminar buchen

    1:1 Training für Privatzahler

    Preisvorteil in Aschaffenburg

    • 1:1-Training: €1000.-* *zzGl.19%MwSt.
    • Durchführungsgarantie: ja, immer
    • Teilnahmerzahl: maximal 1 TN
    • Dauer: 1 Tag
    • Zeiten: 10.00-17.00Uhr
    • Konditionen: beinhaltet Teilnahme, Seminarunterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack
    1:1-Training buchen
    Buchung

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    Buchung Termine

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    weitere Termine bei Buchung als 1:1 Training anfragen

    1:1-Training = 1TN + 1 Referent, Preis: €1190.- incl.19%MwSt.

    Bitte geben Sie 2 Termine an.
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    Anliegen

    Ihre Anliegen an das Seminar oder Coaching *

    Gerne stimmen wir den Seminarinhalt / die Coachinginhalte auf Sie und Ihr spezifisches Anliegen, aktuelle oder anstehende Themen, Situationen, ......... ab.

    • Was wollen Sie für sich persönlich aus dem Seminar + Coaching mitnehmen?
    • Für welche Situationen benötigen Sie die Inhalte?
    • Was ist Ihnen wichtig / liegt Ihnen am Herzen?
    Anschrift
    Anschrift Privatanschrift = Rechnungsanschrift *
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    Tel.: +49 6021-20667
    Email: Unterstützung