Lampenfieber loswerden

Lampenfieber loswerden

Lampenfieber loswerden ist eines der zentralen Anliegen unserer Teilnehmer/innen. Wir unterstützen vom Azubi bis zum Vorstand alle im Unternehmen beim Abbau und der Reduktion des Lampenfiebers. Endlich das Lampenfieber loswerden!

Lampenfieber abbauen

Lampenfieber loswerden symptomfrei sprechen

Lampenfieber loswerden symptomfrei sprechen

Das Lampenfieber loszuwerden steht klar im Fokus vieler vom Lampenfieber Betroffener. Die zu hohe nervliche Erregung und Aktivierung führt oft zu massiven Lampenfieber-Symptomen und Angst

  • Es geht darum das Lampenfieber bei Gesprächen loszuwerden
  • Lampenfieber bei Wortbeiträgen abzubauen
  • Präsentationen möglichst ohne Lampenfieber hinzubekommen
  • und das sich langsam im Warten aufsteigende Lampenfieber von Vorstellungsrunden im Griff zu halten
  • Verbale Skills zu entwickeln um auch Diskussionen ohne Lampenfieber zu erleben
  • sowie das Lampenfieber bei Vorträgen
  • Auftrittsangst bei Ansprachen
  • oder Redeangst bei Reden loszuwerden
  • und ACs oder Vorstellungsgespräche ohne Unsicherheit und Lampenfieber erfolgreich zu bestehen.
Lampenfieber-Symptome beeinträchtigen die Aufmerksamkeit, führen im schlimmsten Fall zu Blackout, Versprechern und einem weiteren Anstieg der Nervosität und Angst. Lampenfieber braucht nicht zwingend die Bühne und tritt oft bereits beim Reden und Präsentieren vor kleinem Publikum auf. Schlimmer ist es oft bei größeren Gruppen oder auf offener Bühne. Wichtig ist es das Lampenfieber abzubauen und loszuwerden.

Lampenfieber loswerden 3 Ziele

Lampenfieber loswerden 3 Ziele

  1. Lampenfieber Symptome definitiv abbauen und das Lampenfieber loswerden
  2. sicher reden, vortragen und präsentieren
  3. mit Charisma und Bühnenpräsenz auftreten

Lampenfieber loszuwerden erfordert individuelle Lösungen und Werkzeuge, die für Sie und Ihre Situation passen.

Wir unterstützen Sie bei Ihrem professionellen Wortbeitrag. Wir optimieren mit Ihnen gemeinsam Ihre Präsentation oder Ihre Ansprache. Wir helfen Ihnen das Lampenfieber endgültig loszuwerden und gute Reden zu halten. Unser Ziel ist, dass Sie Redeangst, Lampenfieber oder Auftrittsangst klar abbauen und sicher mit gutem Gefühl auf die Bühne gehen und damit das Lampenfieber loswerden können!

Lampenfieber loswerden stressfrei sprechen

Lampenfieber loswerden und stressfrei sprechen

  • Lampenfieber-Symptome loswerden
  • eine ruhige und sichere Gestik und Körperhaltung trainieren
  • mehr Sicherheit durch Stimmtraining
  • mehr Übung durch aktives Vortragstraining
  • Präsentationstraining mit dem Fokus das Lampenfieber loszuwerden
  • Vortragssicherheit, Präsentationssicherheit und eine hohe Redekompetenz entwickeln
Lampenfieber loswerden souverän vortragen

Lampenfieber loswerden souverän vortragen und präsentieren

Endlich das Lampenfieber loswerden! 100% auf Sie persönlich ausgerichtet!

Um das Lampenfieber endgültig loszuwerden ist es erforderlich auf die individuelle Situation und Lampenfieber Problematik einzugehen. Durch das individuelle Arbeiten gelingt es meist sehr schnell das Lampenfieber abzubauen und loszuwerden bei:

  • Ansprachen
  • Antrittsreden
  • Sponatanreden
  • freien Reden
  • Podiumsdiskussionen
  • Vorstellungsrunden
  • und Wortbeiträgen
Lampenfieber loswerden Ansprachen Reden Vorträge Präsentationen

Lampenfieber loswerden: Sichere Wortbeiträge, Präsentationen, Vorträge, Reden

Wir unterstützen Sie darin, das Lampenfieber endültig loszuwerden und trainieren Sie individuell!

  • Sowohl für kleine, als auch große Gruppen, oder für Frontalsituationen auf großer Bühne
  • Sie werden das Lampenfieber los, egal ob Ihr Vortrag / Präsentation im Stehen oder auch im Sitzen erfolgt
  • Sie reden sicher, gleich ob mit oder ohne Rednerpult
  • Cool bleiben bei manuskriptgestützten Reden und freien Wortbeiträgen
  • Ohne Lampenfieber mit Mikrofon sprechen - Mikrofonangst loswerden
  • Sicher reden vor großem und kleinem Publikum
  • Lampenfieber loswerden auf kleinem Podium und großen Bühnen
Lampenfieber loswerden Teilnehmerfeedback

Lampenfieber loswerden: Teilnehmerfeedback

Teilnehmer Feedback
4.9 von 5
4.9 Sterne Bewertung Dipl.-Psych. Jürgen Junker
bei 239 Bewertungen
Präsentieren ohne Herzinfarkt!
5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching Aschaffenburg

"Hallo Jürgen, zunächst mein Erfahrungsbericht vom gestrigen Tag: Vormittags hatte ich ein wichtiges Meeting, in dem ich das erste Mal Wortbeiträge geliefert habe, ohne dabei einen Herzinfarkt zu erleiden.

Nachmittags hatte ich einen Präsentationstermin, der (ich glaube auch zur Überraschung des Kunden :-)) ebenfalls sehr gut gelaufen ist. Ich war zwar nicht frei von Nervosität, aber dank deiner Tipps hat sich das sehr in Grenzen gehalten und wenn es schlimmer wurde, habe ich einfach noch langsamer gesprochen und bewusst geatmet...

und siehe da... es hat funktioniert!!! Ich stehe hier sicher noch am Anfang, aber da auch die bei dir gelernte Körperhaltung (vor allem im Sitzen!) zusammen mit der Atmung und dem langsamen Sprechen so einen Effekt hatte, habe ich mir vorgenommen, das zu "meinem Ding" zu machen, zu üben und in jedem Termin ein bisschen selbstsicherer zu werden."

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Lampenfieber Diplom Psychologe Jürgen Junker

Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Über 900 Unternehmenskunden

Lampenfieber und Nervosität überwinden - Trainieren Sie mit den Besten Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Als Diplom-Psychologe, Therapeut, Managementtrainer und Keynote Speaker unterstütze ich Sie aktiv darin Ihre spezifischen Lampenfieber-Symptome zu reduzieren und das Lampenfieber loszuwerden!

Lampenfieber Seminar Lampenfieber Know-how Lampenfieber

Ich freue mich darauf, Sie individuell zu unterstützen!

Ihr Jürgen Junker!

Hinweis: Gerne biete ich ein spezifisches psychologisches Coaching für das Thema bzw. als psychologisches Coaching im Rahmen meiner Tätigkeit als Diplom Psychologe in Aschaffenburg © für Coaching Aschaffenburg + Seminare Aschaffenburg Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Optionen + Termine

Seminar + Coaching

Konditionen offene Seminare: maximal 5 Teilnehmer aus unterschiedlichen Unternehmem, keine Mindestteilnehmerzahl.

Durchführungsgarantie bereits ab 1 TN, Seminardauer 1 Tag. Beinhaltet sind: Referent/in, Teilnahme, Seminarunterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack.

Preisvorteil Seminar in Aschaffenburg:
  • €1200.- pro TN zzGl. 19%MwSt.
Heimvorteil Seminar in D + A + CH:
  • €1520.- pro TN in D Seminar in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
  • €1850.- pro TN in A Seminar in Österreich + CH Seminar in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
Preisvorteile für Gruppen: Seminar buchen

Coaching mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker maximal 1 Teilnehmer 100% individuell für Sie! Inhalte abgestimmt auf Situation, Anliegen und Person.

Konditionen für Coaching: 1 Tag wie Seminar mit 1TN

Preisvorteil Coaching pro Stunde:
  • in Aschaffenburg: €180.-/TN + Std. zzGl. 19%MwSt.
Heimvorteil Coaching pro Stunde:
  • €220.-*/TN + Std. in D* Coaching in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
  • €280.-*/TN + Std. in A* Coaching in Österreich + CH* Coaching in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
  • * buchbar ab min. 5Std. zzGl. Anfahrt + Meetingraum
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Seminare + Workshops für kleine Gruppen und Teams

Seminar + Workshop für kleine Gruppen + Teams

Preisvorteil für kleine Gruppen

  • bei 2TN €1200.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 3TN €900.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 4TN €800.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 5TN €700.-/TN zzGl. 19%MwSt.
Beispiel Seminarablauf

Seminarinhalte: individuell abgestimmte Themenauswahl
Seminardauer: 1 Tag
Ort: bei Ihnen im Unternehmen oder in Aschaffenburg
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

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Preisvorteil für das ganze Team

  • 6TN €600.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 7TN €550.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 8TN €500.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 9TN €475.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 10TN €450.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 11TN €425.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 12TN €400.-/TN zzGl. 19%MwSt.

Ort: firmenintern
Dauer: 1 Tag
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

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Beispiel Seminarablauf 1 Tagesworkshop:

09:00 - 09:15: Begrüßung und Einführung

  • Vorstellung des Seminarleiters und der Teilnehmenden
  • Überblick über Seminarablauf und Ziele des Seminars
  • Erwartungen und Ziele der Teilnehmenden

Grundlagen + Tools

09:15 - 10:30: Psychologische Grundlagen + Werkzeuge

  • Psychologische Grundlagen
  • Anwendungssituationen im eigenen beruflichen Kontext
  • Vermittlung persönlich nutzbarer Werkzeuge + Techniken

10:30 - 10:45: Kaffeepause
10:45 - 12:00: Vertiefung durch Praxisbeispiele + Feedback

  • Praxisbeispiele und Übungen
  • Feedback und Praxisübungen

12:00 - 13:00: Mittagspause

Praxis + Feedback

13:00 - 14:00: Praktische Übungen und Anwendungen

  • Durchführung praxisorientierter Übungen
  • Rollenspiele oder Simulationen relevanter Szenarien
  • Individuelles Feedback: Reflexion und Verbesserungsvorschläge

14:00 - 15:00: Individuelle Problemlösungsstrategien

  • Typische betriebliche und persönliche Herausforderungen
  • Herausarbeiten von Best Practices und individuellen Problemlösungen
  • Entwicklung eigener Lösungen und Strategien

15:00 - 15:15: Kaffeepause

Praxis + Transfer

15:15 - 16:45: Praxistraining und Praxisstrategien

  • Praxistraining und Praxisstrategien für die Umsetzung in den Arbeitsalltag
  • Vorbereitung der eigenen Umsetzung und Praxisanwendung
  • Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umsetzung

16:45- 17:00: Verabschiedung und Ende des Seminars

  • Summary + Feedbackrunde

Realisierung firmenintern als 1 Tagesworkshops für kleine Gruppen

Alle Seminarinhalte werden individuell abgestimmt
Ort: bei Ihnen im Unternehmen vor Ort in Deutschland
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung
Es entstehen keine weiteren Kosten

Gruppengröße über 5 TN: Für größere Gruppen erstellen wir individuelle Angebote

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Preisvorteil in Aschaffenburg und Online

Heimvorteil in Deutschland

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Gerne stimmen wir den Seminarinhalt / die Coachinginhalte auf Sie und Ihr spezifisches Anliegen, aktuelle oder anstehende Themen, Situationen, ......... ab.

  • Was wollen Sie für sich persönlich aus dem Seminar + Coaching mitnehmen?
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